Ключовите ползи, които доброто управление на време ще ни донесе

Мой много близък човек често се шегува, че денят има 24 часа, но той става с един час по-рано и така има 25. Щеше да е хубаво, ако е истина, но честно казано подозирам, че тогава щеше да му се налага да става и още един по-рано, за да получи 26.

Истината е, че който не успява да използва ефективно 24-те часа (с които между другото всички разполагаме еднакво…) то вероятно не би се справил и с 26. Защото в крайна сметка е пълно с примери как с едно и също количество време някои хора постигат значително по-добри резултати, докато други поставят физическото и психическото си здраве пред сериозно изпитание, залитайки към сериозен бърнаут.

Отделете си само 3 минути (не повече, че няма време 😉 ), за да рефлектирате деня си:

  • Изглежда ли ви сякаш винаги сте ужасно заети?
  • Вярвате ли в твърдението, че „то си е така, когато имаш собствен бизнес.. работиш 24/7“. Нормално е? (?!)
  • Звучи ли в главата ви нещо като „пак не ми стигна времето за…“ , „само ако можеше да свърша и …“?
  • Мислите ли  между другото за нещо в работен план, докато уж вече сте със семейството и близките, децата си? (Всъщност колко лично време ви остава изобщо?)
  • Изпитвате ли силна умора в края на деня, но въпреки това усещане, че почти нищо ключово важно не сте отметнали днес?

Ако отговорът на един или повече от тези въпроси е Да, то е силно вероятно да живеете с не особено полезно количество стрес в ежедневието си.

И ето тук започва силно да се откроява важността на ефективното управление на времето. Защото, ако например изгубим пари, то имаме прекрасната възможност да си ги върнем, възстановим или да ги изкараме отново. Как обаче връщаме един загубен час? (Барабани, моля.) Ами не го връщаме. Времето тече еднопосочно. (Чаша студена вода.)

Добрата новина обаче е, че дори това умение да не ни „идва отвътре“, то може да се учи и развива. И при това не граничи с ядрена физика.

Споделям ви още 6 ползи от доброто управление на време и защо смятам, че е от ключова важност:

#1 Подобрява нивото ни на самодисциплина

Нека си признаем, че ако можем да организираме продуктивно деня си и да запазваме фокус, то със сигурност сме доста самодисциплинирани. С други думи, колкото по-добре управляваме времето си, толкова повече развиваме дисциплината си. А това пък ни направи по-успешни в постигането на целите ни в различни области от живота.

#2 Подобрява качеството ни на работа

Когато ние управляваме деня си, а не сме реактивни към събитията, продуктивността ни се повишава значително и вършим много повече за същото или дори за по-малко време. Оставаме фокусирани и не губим инерция от всякакви появили се уж дребни задачки, „които набързо само ще отметнем.“ С тях единствено може да компрометираме работния си ден и времето да излети.

#3 Намалява стреса

Когато вълната от задачи просто ни захлюпи и останем под вода от работа бързо развиваме чувство на тревожност, неудовлетворение и дори депресия. Дори самата мисъл, че може да не спазим определени срокове, вече генерира стрес в тялото и съзнанието ни. Или с всичка сила се затичваме към бърнаут, защото започваме да компенсираме с още повече часове работа. Никой не иска това. Управлението на време да влезе, моля.

#4 Влияе ползотворно на балансирането между работа и личен живот

Добрите умения за управление на времето са от съществено значение за наличието на силни и продуктивни връзки. Колкото повече свободно време прекарваме с приятелите и семейството си, толкова по-добри ще бъдат отношенията ни. Взимаме по-добри решения, имаме по-топли връзки, раждаме по-добри идеи, хората ни забелязват повече и се чувстват добре в компанията ни. Ние, респективно, също. 😊

#5 Разкрива ни нови възможности

Липсата на време и хроничната умора сриват продуктивността ни. А това ни пречи да виждаме и усвояваме новите възможности около нас. Качественото управление на времето позволява да останем „будни и свежи“, за да можем да изпълним целия си потенциал, откривайки къде имаме поле за по-нататъшно развитие.

#6 Подобрява уменията ни за взимане на решения

Вече стана ясно, че уменията за организация на времето ни помагат да избегнем стреса и да почиваме (спим) достатъчно. А това има мощен ефект върху качеството на нашите решения и засяга почти всеки аспект на живота ни – от развитие в кариерен план, през лични взаимоотношения, приятелства и социален живот. Чрез добро управление на дейностите ни можем да избегнем взимането на непродуктивни решения, което правим, когато се чувстваме стресирани, уморени или притиснати.

Финални думи

Искрено се надявам горните редове да са храна за размисъл и да поставят първата стъпка към началото на едно по-организирано, по-спокойно и изпълнено с удовлетворение ежедневие.

Аз, разбира се, съм насреща тук, ако искате подкрепа съобразно индивидуалните ви приоритети и ежедневие. Ще се радвам да заедно да работим за изграждане по-продуктивни организационни навици.

Сподели

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Още публикации